HABILIDADES DE COMUNICACIÓN EN PAREJA[1]
Para medir sus habilidades de comunicación respondan SI o NO
a las siguientes preguntas.
1. ¿Se dicen a diario
las cosas que les gustan el uno del otro?
2. ¿Hablan a diario de las cosas que les ocurrieron y les
molestaron durante la jornada?
3. ¿Hablan todos los días de las cosas emocionantes o
divertidas que les pasaron en el día, o solamente hablan de las noticias?
4. ¿Se niegan a guardarse las cosas cuando se refieren a su
relación?
5. ¿Se dicen siempre la verdad, incluso cuando mentirse les
costaría menos trabajo y causaría menos conflicto?
6. ¿Hablan únicamente entre ustedes sobre los temas más
íntimos de su relación, o buscan a otros para contárselos?
7. ¿Se dan casi todos los días muchas muestras no verbales
de amor (se toman las manos, se besan se abrazan)?
8. ¿Se dicen “te quiero” casi todos los días?
Valoración:
ü
De 7 a 8 respuestas afirmativas, somos una
pareja feliz.
ü
De 4 a 6 respuestas afirmativas, no somos ni
dichosos ni infelices.
ü
De 0 a 4 respuestas afirmativas, debemos mejorar
nuestra relación.
En caso de tener menos de 7 respuestas afirmativas,
determinen una estrategia basada en “los patrones que ayudan a mejorar la
comunicación”.
En caso de tener más de 7 afirmaciones, elijan de
las nueve habilidades la que es más fuerte en su relación de pareja.
8. nos decimos te amo todos los días de la vida
ResponderBorrarNos demostramos cuanto nos queremos todos los días, incluso cuando nos enojamos siempre buscamos la manera de tener un gesto q le demuestre al otro cuanto lo queremos.
ResponderBorrarEstos ejercicios nos parecen muy buenos ya q nos ayuda a darnos cuenta en que estamos fallando y como fortalecerlo.
hicimos el test somos una pareja feliz gracias a DIOS siempre nos demostramos lo que sentimos el uno por el otro
ResponderBorrarTuvimos una calificación de 7 y consideramos que podemos seguir trabajando en resaltar más seguido los temas que nos gustan del otro, eso sin duda nos ayudará a fortalecer nuestra autoestima y nos permitirá seguir mirándonos el uno al otro.
ResponderBorrarAtt: Paula Estefanía Suárez Díaz y Fabián Andrés Acevedo
debemos seguir trabajando en 2 habilidades que estamos muy flojos y para esto manejamos los patrones de la comunicacion expresandonos de una mejor manera nuestras emociones y sentimientos sin lanzar juicios al otro y sobre todo no interrumpir al otro cuando estamos enojados o con ira es que sucede dichos acontecimientos no hay que darle cabida a estas cosas ya que pueden ser un factor para empezar a dañar nuestra relacion de pareja
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