Dinámica: ¿TÚ NO SABES QUIÉN SOY YO?
Cada uno debe tener una hoja de papel en blanco y un esfero
o lápiz.
*(En caso de estar en diferentes lugares, escribir en la
hoja y luego enviar una imagen por WhatsApp)
Es importante que no
veamos lo que escribe nuestra pareja hasta que se indique.
1ª. Parte
1.
Escribir el nombre propio en la parte superior
de la hoja.
2.
Debajo del nombre, responder la siguiente pregunta:
¿Quién soy yo?
3.
En seguida elaborar un doble listado con lo que le
agrada de sí mismo(a) y al frente, lo que no le agrada de sí.
4.
Por último, escribir qué necesidades cree tener
en estos tres niveles:
ü
Material
ü
Afectivo
ü
Espiritual
Ejemplo:
2ª. Parte
Doblamos nuestra hoja personal dejando lo que escribimos por
dentro y la intercambiamos con nuestra pareja. (Enviamos el mensaje de texto o
el WhatsApp)
Es importante que no leamos lo que escribió nuestra pareja hasta que
se indique.
Por el lado en blanco de la hoja que recibimos de nuestra
pareja, le escribimos lo siguiente: (si es a distancia, le escribimos un
mensaje de texto o un WhatsApp)
1.
¿Quién eres tú para mí?
2.
Lo que me agrada de ti
3.
Lo que no me agrada de ti.
4.
Lo que yo te ofrezco.
Ejemplo:
3ª. Parte
Compartimos lo que escribimos sin entregarnos las hojas
de la siguiente forma:
(si es a distancia, leemos primero el mensaje con lo que
la pareja escribió de sí y luego le leemos lo que le escribimos)
1.
Cada uno le lee a su pareja lo que escribió en
su hoja respecto de sí mismo(a) de la siguiente forma:
Nombre
Tú dices que eres…
Que lo que te agrada de ti es…
Que lo no te agrada de ti es…
Y que crees necesitar…
2.
Inmediatamente le leo lo que le escribí a su
pareja de la siguiente forma:
Pero tú para mí eres….
Lo que me agrada de ti es…
Lo que no me agrada de ti es…
Lo que te ofrezco es….
3.
Dialogamos acerca de lo que acabamos de
compartir.
al hacer el ejercicio, concluimos que la tolerancia es la que nos toca manejar, los temperamentos de cada uno, dejando tiempo y espacio para calmar los animos y con dialogo solucionar los conflictos o malos entendidos que generalmente son insignificantes.
ResponderBorrarRealizar esta actividad nos ha servido para comprobar que compartir durante varios años antes de dar este paso tan importante hace la diferencia; pues hemos cambiado de manera positiva con el pasar de los años lo que ha servido para que seamos un gran complemento el uno del otro. Carlos & Ingrid
ResponderBorrarReconocer nuestras virtudes y cualidades nos permite fortalecer nuestros lazos afectivos, decirnos las cosas de frente positivas y negativas en el momento oportuno permite mejorar nuestra conducta y ser mas tolerantes.
ResponderBorrarRealizando esta actividad, pudimos darnos cuenta, en realidad el otro tiene claro lo que le gusta o no le gusta. Descubrimos entonces, que en realidad compartimos muchas cosas buenas y que, debemos ser mas empáticos cuando se trata de las diferencias del otro.
ResponderBorrarMuy buena actividad para conocernos un poco más y tratar de ser mejores cada día.
ResponderBorrarLa dinámica "¿TÚ NO SABES QUIÉN SOY YO?" enseña lecciones importantes a una pareja, como la comunicación abierta, el autoconocimiento, la empatía, la conciencia de las necesidades, la apreciación y mejora, y el compromiso. Promueve un diálogo constructivo, fortalece la comprensión mutua y puede ayudar a mejorar la relación en general.
ResponderBorrarla actividad nos permitio coincidir en varios aspectos y tambien nos dimos cuenta que tenemos muchas cosas para mejorar y que estas no terminen en conflictos a futuro
ResponderBorrarAl hacer la actividad nos podemos dar cuenta que concordamos en muchos aspectos, que también estamos en la capacidad de identificar nuestros puntos fuertes y débiles y que esto nos hace reflexionar para autoevaluarnos y trabajar en las oportunidades que tenemos.
ResponderBorrarAtt: Fabián Andrés Acevedo Díaz y Paula Estefanía Suárez Díaz.
excelente actividad para recordarnos las cosas lindas y no tan lindas que sentimos uno por el otro una actividad que nos llega al corazon que logramos conocernos aun mas
ResponderBorrarEste ejercicio nos ayudo a conocernos más como pareja ya que dimos a conocer diferencias y semejanzas de nuestros sentimientos y personalidad!!
ResponderBorrarLa actividad nos pareció enriquecedora, pudimos decirnos muchas cosas y coincidir en muchas cosas también que sentimos, poder decir con amor y respeto lo que nos agrada o no de nuestra pareja hizo enriquecedor este momento del ejercicio
ResponderBorrarPodemos identificar nuestras fortalezas y falencias para poder trabajar en ellas.
este Ejercicio tiene mucho valor para conocer y darse la oportunidad de afrontar temas que muchas veces se dan por hecho. son ejercicios que llevan a abrir el corazon y nos ayudan a escuchar y ser escuchados. gracias por este maravilloso ejercicio personal.
ResponderBorrarSiempre es bueno confesar nuestros pensamientos positivos y negativos tanto sobre uno mismo como sobre la pareja, si se escucha con atención y proactivamente podemos mejorar las cosas positivas que tenemos y corregir los errores que tal vez no creimos tener o no queriamos ver.
ResponderBorrarFue genial con la dinámica saber que con los años hemos aprendido a conocernos y entendernos. Sabemos quién es el otro y que le gusta. Nos sentimos orgullosos del otro.
ResponderBorrarEficaz balance para entender nuestro mutuo grado de aceptación, diálogo, tolerancia, respeto, también detectar fallas que quizás no conocíamos y que debemos mejorar y superar ........
ResponderBorrarEs una actividad de reflexion para conocernos a nosotros mismo desde dos ambitos que son como de como me veo y como me ven. Esto nos ayuda a lograr y reconocer que todo lo podemos. Tambien que a veces nos cuesta reconocer las cosas buenas de uno mismo.
ResponderBorrarUna actividad muy enriquecedora
La experiencia mas enriquecedora en reconcernos uno al otro y senti como de maner escrita nos abrimos mas de corazon ....
ResponderBorrarEs una actividad donde nos damos cuenta lo que nuestra pareja piensa y aveces son cosas tan lindas ,pero tú Cres que ellos nos la ve y si
ResponderBorrarEsta experiencia nos permitió vernos con más claridad, reconocer lo que sentimos de nosotros mismos y, al mismo tiempo, valorar lo que nuestra pareja percibe de nosotros. Descubrimos que la comunicación sincera, el aprecio y el compromiso mutuo son la base para seguir construyendo nuestra relación con amor y respeto.
ResponderBorrarLa dinámica permite ver con más claridad los momentos en los que somos vulnerables, sensibles, amorosos y más humanos, sin embargo también a reflexionar de cuán importante es la comunicación, respirar, y hablar siempre desde el amor
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