Explicación:
No se trata propiamente de una
modalidad de oración, ni siquiera de una actividad religiosa, sino de una
gimnasia mental, un deporte emocional.
En esta práctica está contenidos
el perdón, la aceptación, la comprensión, la acogida, en suma, todo el amor.
a) Recogidos
y concentrados, traemos en este momento a nuestra memoria individual la persona
que, en los últimos tiempos, más nos ha molestado, ofendido o traicionado.
b) Comenzamos
a fijar vivamente la atención en esa persona y a trasmitirle sentimientos de
amor, cariño y benevolencia. La envolvemos mental y cordialmente en un abrazo
de inmensa ternura e infinito cariño.
c) No podemos
evitar que nuestro amor propio herido se nos rebele encendiendo fuego y odio
contra esa persona. No importa. Ciegamente, incondicionalmente, vivamente pensamos
en esa persona; la amamos incansablemente envolviéndola con sentimientos de
dulzura, ternura y cariño.
d) Inclusive
podemos pronunciar con la boca expresiones de perdón y amor. “Yo te perdono, yo
te quiero, yo te comprendo, yo te amo…”
e) Es
posible que lleguemos a sentir una liberación que jamás imaginamos.
f) Aunque
este ejercicio es extraordinariamente evangélico, aquí lo practicamos sin
ninguna referencia a Dios.
Práctica:
Comenzamos la práctica que
durará aproximadamente 10 minutos. Durante el ejercicio pondremos música o sonido
de la naturaleza.
El ejercicio debería ser una practica, ritual diario en la vida de pareja, permite la sanación permanente del dolor y la exaltación del amor. by camila y luiscarlos
ResponderBorraren el mundo que vivimos hoy debemos tener practicas de meditacion , enfocadas en la oracion a dios padre , a nuestro señor jesucristo, , a su amor incondicional, para que sane al mundo, para que no haya tanta injusticia, se han perdido tanto los valores, solo Dios es nuestra salvacion, nos perdona y nos hace mas humanos.
ResponderBorrarLa enseñanza de este texto es que practicar el amor y el perdón incondicional hacia quienes nos han herido o causado dolor es una gimnasia mental y emocional que puede llevar a una liberación emocional profunda.
ResponderBorrarA través de esta práctica, se nos anima a superar los sentimientos de rencor y odio, y a reemplazarlos con amor, cariño y comprensión hacia los demás, sin importar las circunstancias. El acto de amar y perdonar puede ser sanador y transformador, independientemente de la orientación religiosa, ya que se enfoca en la capacidad humana de mostrar compasión y benevolencia hacia los demás.
una actividad muy practica para poder liberar las ofensas el odio o ira que tenemos por alguna persona ya que es posible liberar todo esto ya que es malo mas nuestro ser
ResponderBorrarEl Amor es aceptar,perdonar,consentir,comprender,ayudar,respetar,cuidar,proteger, crecer con la persona que escogimos para compartir nuestra vida eterna en el matrimonio con la bendición de dios.
ResponderBorrarEl auténtico amor en el matrimonio se manifiesta a través de la paciencia, la lealtad y el respeto. Es un amor auténtico que se expresa con amabilidad, sin vanidad ni orgullo. Se regocija en la verdad y está dispuesto a perdonar cada vez que sea necesario. El amor implica una conexión profunda, el deseo de bienestar para con tú pareja, y un compromiso emocional.
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